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FAQ
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발은 '제2의 심장'이라 불릴 만큼 혈관이 많이 분포되어 있고 신체 모든 부위와 연결된 반사구가 집중되어 있습니다. 발바닥을 자극하면 하체에 고여 있던 혈액이 전신으로 순환되는 것을 도와 신진대사를 촉진합니다. 특히 오래 서 있거나 앉아 있는 직장인들의 경우 발 마사지 하나만으로도 부종이 완화되고 자율 신경계가 안정되어 전신이 가벼워지는 느낌을 받을 수 있습니다.
버섯은 '산속의 고기'라 불릴 만큼 쫄깃한 식감을 주어 고기에 대한 갈증을 해소해주면서도 칼로리는 매우 낮고 식이섬유가 풍부해 다이어트 중 포만감을 주기에 최고의 재료입니다. 특히 버섯에 든 베타글루칸 성분은 면역력을 높이고 콜레스테롤 수치를 조절하며 지방 대사를 돕는 효능이 있습니다. 다양한 종류의 버섯을 구워 넣거나 데쳐서 샐러드에 활용하면 풍미를 높이면서 영양가는 가득 채우고 칼로리는 낮추는 스마트한 식단을 완성할 수 있습니다.
삭센다는 우리 몸에서 배부름을 느끼게 하는 호르몬인 GLP-1과 유사한 성분의 약물입니다. 뇌에 작용해 포만감을 높이고 배고픔을 늦춰주어 자연스럽게 식사량을 줄이도록 돕습니다. 매일 본인이 직접 주사해야 하는 번거로움이 있지만, 식탐 조절이 어려운 비만 환자들에게 효과적입니다. 다만 구역질, 구토 등 위장 관계 부작용이 흔하므로 용량 조절이 중요합니다.