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네, 주사 시술의 특성상 미세한 바늘이 피부에 들어가기 때문에 개인의 체질이나 피부 두께에 따라 멍이나 부기가 생길 수 있습니다. 특히 혈관이 약하거나 지혈이 잘 안 되는 경우 더 두드러질 수 있으나, 대개 3~7일 이내에 자연스럽게 사라집니다. 시술 전후로 아스피린이나 영양제 중 혈행을 개선하는 성분을 복용하고 있다면 멍이 더 잘 들 수 있으므로 미리 병원에 알리는 것이 좋습니다.
EMS는 미세 전류를 근육에 직접 전달하여 근육의 수축과 이완을 유도하는 방식입니다. 가만히 누워만 있어도 근육이 움직이기 때문에 근력 유지나 부종 완화에 어느 정도 도움이 되는 것은 사실입니다. 하지만 직접 몸을 움직여 하는 운동만큼의 칼로리 소모나 심폐 기능 향상을 기대하기는 어렵습니다. 운동과 병행하거나, 운동하기 힘든 컨디션일 때 보조적인 수단으로 활용하는 것이 가장 합리적입니다.
일반적으로 산후 6주까지는 오로 배출과 자궁 수축 등 몸이 회복되는 시기이므로 무리한 운동은 금물입니다. 가벼운 산책이나 스트레칭은 컨디션에 따라 시작할 수 있지만, 본격적인 근력 운동이나 고강도 다이어트는 산후 3개월 이후 전문가와 상담 후 진행하는 것이 안전합니다. 임신 중 벌어진 골반과 복직근 이개를 바로잡기 위한 전문 산후 필라테스나 마사지를 병행하면 체형 복원에 큰 도움을 받을 수 있습니다.