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스케일링은 피부 표면의 각질과 노폐물을 제거해 안색을 맑게 하는 가벼운 관리입니다. 프락셀은 피부에 미세한 구멍을 내어 재생을 유도하는 강한 레이저로 흉터나 모공 치료에 쓰입니다. 프락셀은 시술 후 회복 기간이 필요하지만 효과는 훨씬 강력합니다.
피부 진피층에 고농축 약물을 주입하면 피부가 볼록볼록하게 올라오는데, 이를 엠보싱 현상이라고 합니다. 이는 약물이 피부 속에 정확히 들어갔다는 증거이며 부작용이 아닙니다. 보통 2~3일 내에 약물이 흡수되면서 자연스럽게 사라지고, 이후 피부 장벽이 강화되면서 속 건조 해결과 탄력 개선 효과가 나타납니다. 중요한 일정이 있다면 엠보싱을 고려해 3~4일 전 시술받는 것이 좋습니다.
너무 높은 베개는 목의 C자 커브를 무너뜨리고 일자 목이나 거북목을 악화시키는 주범입니다. 바로 누웠을 때 목의 굴곡을 편안하게 받쳐주어 턱이 들리지 않고 시선이 수직보다 약간 아래를 향하게 하는 베개가 좋습니다. 옆으로 누워 잘 때는 어깨 높이를 고려하여 바로 누울 때보다 조금 더 높은 베개를 사용하여 척추가 일직선이 되도록 유지해야 합니다. 본인의 체형과 수면 자세에 맞는 기능성 베개를 사용하는 것도 좋은 대안입니다.









