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일반 토마토의 건강함에 천연 감미료인 스테비아를 주입하여 마치 과일 같은 달콤한 맛을 내면서도 혈당 지수와 칼로리는 매우 낮아, 다이어트 중 참기 힘든 '단맛'에 대한 갈증을 완벽하게 해소해 주는 최고의 건강 간식이기 때문입니다. 설탕과 달리 체내에 흡수되지 않고 배출되는 스테비아 덕분에 당뇨 걱정 없이 비타민과 라이코펜을 맛있게 섭취할 수 있어, 식단 관리의 즐거움을 획기적으로 높여주는 다이어트 필수 아이템으로 꼽힙니다.
땀이 많은 편이라면 매트 위에 전용 '요가 타월'을 깔아 습기를 흡수하게 하세요. 또한 매트를 처음 구매했을 때 표면의 유분기 때문에 미끄러울 수 있으니 식초물로 가볍게 닦아낸 후 사용하면 접지력이 좋아집니다. 요가 전용 논슬립 양말이나 장갑을 착용하는 것도 확실한 방법이며, 동작 중 손바닥 전체와 발가락 끝까지 힘을 분산시켜 바닥을 밀어내는 힘을 기르는 것이 근본적인 해결책입니다.
발바닥에는 신체 기관과 연결된 반사구가 집중되어 있어 이를 자극하면 혈액순환이 촉진됩니다. 지압 슬리퍼는 지속적으로 발바닥을 자극해 하체 부종을 완화하고 신진대사를 돕는 효과가 있습니다. 다만 평발이거나 족저근막염이 있는 경우에는 무리한 자극이 통증을 악화시킬 수 있으니 착용 시간을 점진적으로 늘리세요.